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Yoga Philosophy

ナマステ!

ヨガのルーツ

ヨガとは、生命に満ちあふれた健康な身体と心をつくり出す、そんな可能性を秘めた人生の哲学である。

呼吸:深く一定した呼吸が、何よりも大切。呼吸が動きにつながり、動きがポ ーズにつながった時、それぞれの動作は優しく正確に、そして完全に安定したものとなる。

スリ=T=クリシュナマチャルヤの教えでは、”呼吸すなわち生命”である。息をすることは、私達の最も根本的な、生命維持に欠かせない活動であり、神聖な真髄を含んでいる:息を吐くこと、それは自己認識につながる動作であり、息を吸うこと、それは自己認識から得られる霊感である。私達が人生最後に行う動作は、息を吐き出すことであり、それは本来の意味において、自己への最終的な、かつ完全な降伏なのである。

ヨガジャヤビジョン
統合/意識/変革

より詳しい情報はここをクリックして下さい

ヨガジャヤ ディレクター、
パトリック・オアンシアが
ヨガジャヤのヴィジョン
について語ります



撮影&プロデュースはニューヨーク在住
イタリア人受賞撮影監督
マルコ・フランゾーニ。

ヨガジャヤ ヴィジョンのショートフィルムはこちら

video_icon高解像度バージョン (86MB)

video_icon低解像度バージョン (30MB)

今後のワークショップ:

ジェイソン・バーチとジャクリーン・ハーグリーヴス

モーニング・プラクティス・イマージョン

9月&10月 毎朝火曜日-金曜日 07:00-08:20

クライブ・シェリダン

ワークショップ&リトリート

週末ワークショップ 2010年9月4日-5日

御岳山リトリート 2010年9月6日-12日

ジェイソン・バーチのヨガの歴史コース

4週連続 日曜日 12:40-14:10 - 9月5日, 12日, 19日, 26日

ジャクリーン・ハーグリーヴスの健康と幸せとハタヨガのコース

8週連続 月曜日 20:30-22:00 - 9月6日, 13日, 20日, 27日, 10月4日, 11日, 18日, 25日

デイヴィッド・スウェンソン

アシュタンガヨガ・ワークショップ&40時間 プライマリーシリーズ・ティーチャートレーニング

ワークショップ 2010年9月17日-19日

40時間 プライマリーシリーズ・ティーチャートレーニング 2010年9月20日-26日

太田麻子のハタヨガ入門コース

7週連続 土曜日 16:50-18:20 - 9月18日, 25日, 10月2日, 9日, 16日, 23日, 30日

ジェイソン・バーチ

ハタヨガ:完全なるプラクティス

2010年10月2日-3日

ジャクリーン・ハーグリーヴスのプラクティス・イマージョン

陰ヨガ:静かなプラクティス

5週連続 日曜日 12:40-14:10 - 10月3日, 10日, 17日, 24日, 31日

パトリック・オアンシアのヨガジャヤ・アジャストメント・イマージョン

10週連続 水曜日 18:30-20:00 - 10月6日, 13日, 20日, 27日, 11月3日, 10日, 17日, 24日, 12月1日, 8日

イヴァ・ドルティナ・ホール

ハート・フロー・ヨガ:今のこの瞬間に自分を開く

2010年10月16日-17日

iva

デーヴ・ドブソン

トランスフォメーションの道具:前へ進む

2010年10月25日-28日

ジャクリーン・ハーグリーヴス

内なる静寂:陰ヨガ

2010年10月30日-31日

マーク・シュヴェイマ

フリダヤ・ビンドゥ:ハートのバランスを左右する中心点

2010年11月13日-14日

Yumiko Terasaki

今後のイベント:

映画 Zeitgeist- The Movie (1時間56分)
zeitgesit

Zeitgeistは利益目的でつくられた映画ではない。人々を奮い立たせて、世界をより批判精神を持って見始め、物事は多くの人が思っているようなものと、実際は異なっていることを認識させるためのひとつの表現としてつくられた作品である。

video_icon こちらをクリック!

修行:努力のないところに益はなし、と言われている。伝統的なヨガでは、力と持久力がキーポイントとされているが、西洋でのヨガの解釈はその逆のようである。ヨガの修行に必要な努力の数々は、徐々に神経系統を強め、浄化させながら、生命に溢れたエネルギーを身体全体に循環させてくれるのである。心ははっきりと明るく澄 み渡り、思考は正確になる。

このハ本の手脚の理論は: ”アシュタンガ”とは、八本の手脚を意味する。それらは以下のように表わされる: ヤーマ(禁欲)、ニヤマ(儀式)、アサナ(ポーズ)、プラナヤーマ(呼吸法)、プラトヤハラ(後退する意識)、ドハラナ(集中)、ドヒアナ(瞑想)、そしてサマディ(熟考)。サマディとは、真実の己の内側に立ち、その存在の純粋さと喜びの中での自己の究極の孤独(カイヴァルヤ)、つまり古代ヨガの最終段階の状態に備えることである。

これら八本の手脚は、それぞれがお互いを支えあっている。プラナヤーマの正しい修行のためには、アサナの修行が完成されていなくてはならないし、それはヤーマやニヤマをさらに発展させる鍵でもある。これらの外面的な四肢がしっかりと根付り、残る内面的な四肢は、時を経ておのずと進化してくるのである。

このハ本の手脚の理論は、現在も多くのヨガの教育に影響を与えている。

さらにヨガの哲学について知りたい方には、以下のオンライン情報が御利用いただけます。

For extensive online materials relating to Yoga Philosophy, see:
http://www.santosha.com
http://www.sivananda.org
http://www.yrec.org

This page contains content from The Yoga Journal and Ashtanga.com

 
 
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