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ナマステ!

ヨガのルーツ

ヨガは、生命に満ちあふれた健康な身体と心をつくり出す可能性を秘めた人生の哲学です。ヨガの主たる哲学はシンプルです:マインド、身体、精神は一つであり、明確に分け隔てることができないということ。どうこれを手に入れるかに関する見解は異なり様々ありますが、ヨガジャヤは、異なる視点にオープンなマインドで接し、練習をとおして個人的な体験をすることで、誰しも普遍的な恩恵へと導かれると信じています。


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東京コース:30週
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Baseworks ポップアップ・スタジオに関する速報をチューリッヒからパトリック・オアンシアと堀江-里子がお伝えします!

ヨガで健康状態を最適化する

ヨガジャヤ ディレクター
パトリック・オアンシアによる記事

YogaJaya Teacher Training

個人的に長年ヨガ練習に専念する中、様々な健康状態の移り変わりを体験してきました。これは最終的に、自分の総合的健康状態のあらゆる側面を高め、維持し、コントロールする、より敏感な理解へと導いてくれたのです。

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多様性 - 知識 - 変革

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ヨガジャヤ インターナショナル・インテンシブ・ティーチャートレーニングのビジョンに関するムービークリップ。

ヨガジャヤ恵比寿代官山スタジオ

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ヨガ哲学

ヨガの根底にある哲学は非常にシンプルなものです。

「ヨガ」とは融合、ないし絆を意味します。ヨガは主にマインド、身体、精神を統一するために育まれたものであり、異なる種類のプラクティスや学びをとおして成し遂げられるのです。

ヨガには様々な異なる学校や考えがありますが、現代ヨガにおいて最もプラクティスされているのがハタヨガです。「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。この対立は、日常生活のあらゆる次元において存在する多くの対照的な対立のシンプルな比喩なのです。「ヨガ」とは、この対立するエネルギーを「結合」させることなのです。

このように、ヨガは我々の欲望の反対側にあるモノを模索するための素晴らしい道具であり、自身の人生にとって本当の意味で重要なものへの理解を深めることができるのです。日々の経験に基づいた人生に存在するストレスやチャレンジからの大いなる解放なのです。

理論的には、定期的なプラクティスにより、ヨガをとおし、さらに繋がりを深め、より調和と落ち着きを持った状態を手に入れることが可能となるのです。

ヨガジャヤでは、様々な異なる視点から哲学の深みを模索するプログラムを定期的に提供しています。
プログラムに関する情報はこちらから・・・

ヨガの学術的に記録されている定義の詳細は以下をご覧ください:
http://ja.wikipedia.org/wiki/ヨーガ

 
 
 
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