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パトリック・オアンシアはアジアそして世界各国で認められている有数のモダン・フリースタイル・ハタヨガ・インストラクターの一人です。ヨガのプラクティスを気軽で楽しく、対抗意識のない姿勢で接することによりトランスフォメーションをもたらします。パトリック は公認ERYT（熟練認定ヨガ講師）でもあり、熟達したハタヨガの指導者でもあります。パトリックに関するより詳しい情報と出版物はこちら。

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Patrick Oancia

今後のワークショップ:

ヨガジャヤ インターナショナル・インテンシブ・ティチャートレーニング
(ヨガアライアンス200時間)

2009年 東京
2009年 大阪

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サイモン・ボルグ・オリビエ
ヨガを通してエネルギーを動かす

10月25日-26日

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ジョシィ・ヴァリチェリー

ジョシィの早朝ヨガクラス

2008年11月1日、8日、15日、22日

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寺崎由美子によるシヴァナンダヨガ基礎コース

5週連続 日曜日 12:50-14:20 - 11月2日, 9日, 16日, 23日, 30日

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ヨガジャヤ ハタヨガ入門コース

4週連続 水曜日 18:30-20:00 - 11月5日, 12日, 19日, 26日

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パトリック・オアンシア、
日本Yoga Aidチャレンジ

2008年11月9日

詳しくはYoga AId Challengeのサイトで！

パトリック・オアンシア

大阪ワークショプ：ダイナミック・ハタヨガ

2008年11月23日（日）

詳しくはTYGのウェブサイトで！

パトリック・オアンシア

ダイナミック・ハタヨガ 東京ワークショップ

2008年11月29日〜30日

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リサ・ロートン

禅タイ指圧ワークショップ：ヨガとボディーワークの融合

2008年12月6-7日＆13-14日

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アシュタンガ・マイプラクティス コース

4週連続 日曜日 12:50-14:20 - 12月7日, 14日, 21日, 28日

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西岡ゆきによるプロップの使い方に関するコース

4週連続 水曜日 18:30-20:00 - 12月3日, 10日, 17日, 24日

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Patrick Oancia

パトリック・オアンシア

ダイナミック・ハタヨガ

2008年11月29日〜30日

このワークショップは身体のダイナミックスとリラグゼーションを融合させることに焦点をあてていきます。

身体的プラクティスの異なる側面に注意を向け、それが人生におけるリアル体験に現れるかを見ていきます。

まず彼は陰スタイルのアプローチをとることで、プラクティスが経線や特定の臓器に影響を与え、どのように内側から身体のバランスを整えるかについて明らかにしていきます。その後、バリエーションに富んだポーズを含むダイナミックなヴィンヤサ・シークエンスを組み合わせることにより、熱を作り上げる浄化作用のあるプラクティスを行います。パトリックのプラクティスはアクティブなポーズを長くホールドすることで、身体の解毒の支えとなる循環系の浄化を促します。

これらのモジュールは、すべてのヨギーにおすすめです。

定員制 事前予約必須

ワークショップパッケージ料金: 9,000円
(ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります)

モジュール１：プラクティスとライフスタイルにおける対立要素と、両世界の利点を受け入れる方法

11月29日(土) 午前08:00-10:30、5000 円
*ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります

このモジュールでは、身体的プラクティスにおける相反するエネルギーのダイナミックスに焦点をあてていきます。ヨガはストレッチであるという間違った理解がありますが、ここでは頻繁に使用されているポーズをとりあげ、特定の筋肉グループをアクティブに動かすことで他の部分の緊張を解放する方法を説明していきます。同時に、バンダ、集中力、穏やかな呼吸を通して主な関節複合体を強化していくことの大切さについても説明していきます。

このモジュールでは、自立したプラクティスとインテンション、そして今日のライフスタイルとの関連でヨガの哲学を自身のものにしていくことについてのトークも含まれます。

モジュール２：アクションとアクションをつなげる方法、そして意識ある熟睡リラグゼーションの美について

11月30日(日) 午前08:00-10:30、5000 円
*ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります

モジュール１の内容を更に深めていくモジュールとなります。「現代のヨギ」と「意識によって実現するトランスフォメーションの可能性」に関するディスカッションが行われます。

アサナは、流れるようなハタ・クンダリーニ・ヴィンヤサ・シークエンスが主となり、正しい呼吸の使用方法、ポーズを長くホールドするための内側のロック（バンダ）に焦点をあてていきます。身体的プラクティスはセッション１のポーズワークにバランスポーズ、逆転のポーズ、腹筋を鍛えるものなどを加えていきます。プラクティスを通して身体を観察することに重点を置き、それと精神状態や自己探求が直接的につながっていることに参加者自身が気づくことを促します。最後はヨガニードラのリラグゼーションで終了します。

予約希望の方は、以下のオンラインフォームからお申し込み下さい。
ご不明な点がありましたら、お問い合わせください。
Tel: 03-5784-3622
Fax: 03-5784-3623

オンライン予約フォーム

下記内容を入力ください。内容を確認の上、予約確認のご連絡を差し上げます。なお支払期日までに受講料全額をお支払いただいた確認ができ次第予約完了となります。支払いは期日までに直接ヨガジャヤでなさるか、銀行振込でお願いいたします。不明な点は予約時にお尋ねください。

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どのクラスの参加を希望されますか？お選びください。


モジュール 1: プラクティスとライフスタイルにおける対立要素と、両世界の利点を受け入れる方法
(ヨガジャヤメンバーは 5%の割引)
11月29日(土) ：08:00-10:30
(5,000円)

モジュール２：アクションとアクションをつなげる方法、そして意識ある熟睡リラグゼーションの美について
(ヨガジャヤメンバーは 5%の割引)
11月30日(日) ：08:00-10:30
(5,000円)

ワークショップ・パッケージ
(ヨガジャヤメンバーは 5%の割引)
2008年11月29日（土）＆30日（日）
(9,000円)

合計金額： 

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ヨガジャヤ・メンバーは5%割引させて頂きます。

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