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ジェイソン・バーチは1995年よりサンスクリット後の勉強をヨガのプラクティスに従事している。彼のヨガの知識は、現代ハタヨガ、気、禅のプラクティス、そしてハタヨガを学問的にも学ぶことからきている。

彼のヨガはハタヨガの5支則に基づいている:クリヤ、アサナ、プラナヤマ、ムドラ、瞑想。特徴はハタヨガ特有のムドラを活用することで、呼吸を影響し、活力を築くことにある。ここにおいて身体はすべて重要となるが、特に目、舌、喉、心臓、臍、骨盤底、手、足の親指は注意が必要となる。最初の4支則は瞑想を支えるために行われ、それにより呼吸に注意が注がれハートチャクラにすべてが吸収されるに至る。

ジェイソンの強みはヨガの学問と実用的知識を融合させることにより、この古典的芸術の活力を呼び起こすようなプラクティスを説明、実演できることにある。西洋学問の影響もあって現代ヨガはインドの原型とはことなる形に進化しており、ジェイソンは世界各国の大学やヨガの学校にて研究そして教えることをとおし、この発展に引き続き貢献していきたいと願っている。

Jason Birch
ジェイソン・バーチ

ジャクリーンはハタヨガを学びプラクティスすると同時に、禅、気、Jivamukti yoga、陰ヨガ、アイアンガーヨガ含めた様々な伝統に垣間見えるインドそして仏教哲学に打ち込んでいる。彼女はシドニー Samadhi Yoga のティチャートレーニング、Sarah Powers との サン・ジョゼ Yin/Yang Yoga のティチャートレーニング、バイロンベイ Inspya Yoga のアドバンスド・ティチャートレーニングを終了している。

ジャクリーンはインドの伝統的教えと、中国の経線からくる繊細な解剖学を統合させようと試みている。この東洋知識の融合を利用することで、内部臓器の健康状態を改善したり、身体の自然治癒力を誘発刺激することで、内なる知恵を呼び覚ますことを可能にしている。

彼女のアプローチはヨガの瞑想、そしてヒーリングの側面に重きを置いている。不必要な緊張から解放することに特に興味を持っているため、この瞬間に調和と活力を本当の意味で手に入れるためのサポートをすることにやりがいを感じている。自然と調和して生きることと健康であるという素晴らしい恩恵を受け入れるようにと、彼女は現代の都市生活にがんじがらめになってしまった人々に手をさしのべている。

Jacqueline Hargreaves
ジャクリーン・ハーグリーヴス

今後のワークショップ:

グレン・セレソリ
ヨガマインド　東京アイアンガーワークショップ

2008年 5月30日 金曜日- 6月1日 日曜日

詳細はこちら

ヨガジャヤ ハタヨガ入門コース

6月日曜コース：4週連続 日曜日 12:50-14:20 - 6月8日, 15日, 22日, 29日

詳細はこちら

冨山典之のアシュタンガ・イントロダクションコース

4週連続 水曜日 18:30-20:00 - 6月4日, 11日, 18日, 25日

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ゲシェ・マイケル・ローチ＆クリスティー・マクナリー
ジャパンツアー：レクチャー、アサナ、メディテーション

2008年6月14日-15日

詳しい情報とブッキングは近日公開

寺崎由美子
シヴァナンダヨガ・ワークショップ

2008年6月28日、29日、7月5日、6日

詳細はこちら

ジェイソン・バーチ&ジャクリーン・ハーグリーヴス
ハタヨガ:総合的なプラクティス

2008年6月28日、29日、7月5日、6日

詳細はこちら

クライブ・シェリダン
東京ワークショップ＆リトリート

● 東京 アサナ／プラナヤマ／メディテーション ワークショップ 2008年9月13日-14日
● アサナ／プラナヤマ／メディテーション 山岳リトリート 2008年9月20日-23日

詳しい情報とブッキングは近日公開

ヨガジャヤ インターナショナル・インテンシブ・ティチャートレーニング
(ヨガアライアンス200時間)

東京 2009年

詳細はこちら
Jason Birch & Jacqueline Hargreaves

ジェイソン・バーチ&ジャクリーン・ハーグリーヴス
ハタヨガ:総合的なプラクティス
2008年8月土曜日＆日曜日

人生が提供するものをすべて受け入れるほどの活力と強さを手に入れたいと欲するのであれば、身体を形づけるように精神とマインドも形づけられると教えてくれるハタヨガのプラクティスは値段のつけようもない宝石です。静止した身体は均衡なマインド、強さは勇気、軽さは喜び、とつながりは反論の余地のないものです。このワークショップではハタヨガ古典的文献にて表現されているすべての側面に光をあてていこうと試みます。クレンジング（クリヤ）とポーズ（アサナ）で基盤をつくり、呼吸法（プラナヤマ）と瞑想法（ディヤナ）を紹介することでより経験を深めて行きます。これらは一人一人のニーズや状況に応じて必要となる完成されたプラクティスを形成し、深いトランスフォメーションをもたらすのです。

定員制 事前予約必須

ワークショップパッケージ料金: 43,000円
(ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります)

スペシャル割引オファー : 6月30日までにお申し込み&ご入金が完了された場合は、ワークショップパッケージが40,000円+ヨガジャヤメンバーシップ(*)が6,000円に!

* メンバーシップをご購入の方にはe-バウチャーをお渡し致します。メンバーシップはe-バウチャーをスタジオにて提示して回数券をご購入された日からのスタートとなります。

* ヨガジャヤメンバーになると、クラスとワークショップ料金、最大 70% 割引。ヨガジャヤ T シャツをもれなくプレゼント!

 

コースカリキュラム

週末 1: KRIYAS 身体をピュアにクレンジングする
– 8月2日 土曜日 08:00-10:30 5,000円
– 8月3日 日曜日 08:00-10:30 5,000円
* ヨガジャヤメンバーは 5%の割引

伝統的なハタヨガのクレンジングプラクティス(クリヤ)を探索しましょう。このモジュールは主なハタヨガのテキストで頻繁に説明される6つのクレンジングプラクティスを見て行きます:ジャラネティ、スートラネティ、ダンダダウティ、タラタカ、カパラバティ、ナウリとそのバリエーション。伝統的にはクリヤは痰(カパ・インバランス)や脂肪過多に悩まされる人に対し、アサナの前に教えられるものとして使われていました。クリヤは特定の鼻炎、目、胃、肺、消化管問題に悩まされている人々に特に有効です。身体が内側から元気にするのです!

週末 2: KRIYAS + ASANA 身体を強くする
– 8月9日 土曜日 08:00-10:30 5,000円
– 8月10日 日曜日 08:00-10:30 5,000円
* ヨガジャヤメンバーは 5%の割引

クリヤ(クレンジングプラクティス)とアサナ(ポーズ)を組み合わせることで、健康状態を改善し、活力をもたらします。前半ではカパラバティとナウリを使い身体を軽く解放した上でダイナミックなスタンディングポーズ、アームバランス、インバージョンを行っていきます。後半では陰ヨガを使いながら身体を強く静寂にしながら回復させていきます。陽(ダイナミック)と陰(静止)のプラクティスを組み合わせることで、身体は強く啓発されていきます。

週末 3: KRIYAS + ASANA + PRANAYAMA 神経経路をバランスさせる
– 8月16日 土曜日 08:00-10:30 5,000円
– 8月17日 日曜日 08:00-10:30 5,000円
* ヨガジャヤメンバーは 5%の割引

プラナヤマ(呼吸法)はハタヨガの伝統的なプラクティスに不可欠なものです。このモジュールでは様々なプラナヤマテクニックを探索し、それをどのような効果/目的に使い分けていくかについてフォーカスしていきます。前半ではダイナミックなクリヤ(クレンジングプラクティス)とアサナ(ポーズ)を組み合わせることにより、バランシング効果のあるナディショーダナやシタリプラナヤマに身体を準備させ、深くリラックスした状態にさせます。後半では、ダイナミックなクリヤ、熱を作るバストリカやクンバカなどといったプラナヤマを行って行きます。これらは身体を柔軟に解放し、アサナのプラクティスに備えさせてくれます。

週末 4: KRIYAS + ASANAS + PRANAYAMA + MEDITATION マインドをマスターする
– 8月23日 土曜日 08:00-10:30 5,000円
– 8月24日 日曜日 08:00-10:30 5,000円
* ヨガジャヤメンバーは 5%の割引

クリアに見る力、そして深く感じる力を発達させましょう!メディテーションはハタヨガの宝石です。このモジュールでは瞑想の基本、姿勢、呼吸、テクニックをおさえていきます。身体、呼吸、マインドを安定させ、瞑想にスムーズに入っていくためのテクニックを探索していきます。また、瞑想を支えるためにクリヤ(クレンジングプラクティス)、アサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)を使う方法についても学んで行きます。大地を安定したそしてオープンな心で触れてください。

週末 5: KRIYAS + ASANAS + PRANAYAMA + MEDITATION ハタヨガの総合的プラクティス
– 8月30日 土曜日 08:00-10:30 5,000円
– 8月31日 土曜日 08:00-10:30 5,000円
* ヨガジャヤメンバーは 5%の割引

すべてを融合させたハタヨガのプラクティスを行いましょう。このモジュールでは、過去のモジュールで学んだすべてのことを融合させることで完成されたプラクティスを行って行きます。このモジュールの最後には、大地なみに安定した身体と空なみに解放されたマインドで瞑想状態に至ることを目指します。

このワークショップのブッキングは近日開始予定！

ご不明な点がありましたら、お問い合わせください。
Tel: 03-5784-3622
Fax: 03-5784-3623

  • ヨガマットはご自身でご用意下さい。お忘れないようにお願い致します。
  • すべてのクラスは定時に始まります。 受付は30分前から開始致しますのでお時間に余裕を持ってお越し下さい。

近日東京で行なわれるワークショップをご覧ください。
このページは定期的に更新されます。
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