タントラ・ヨガへの3つのアプローチ
講師: マグノリア・ズニガ
2ウィークエンドワークショップ
2006年8月5日&12日
ヨガジャヤ代官山/恵比寿スタジオ
このワークショップでは、マグノリアがタントラ・ヨガへと導く3つの変革的アプローチを一歩ずつ進んでいけるよう誘導していきます。 アーサナでは肉体を、ダブルブレスという画期的な呼吸法では微細体を、メディテーション/ドリームヨガでは意識を、とこの３つのヨガの要素を探求し、統合していきます。
定員制 事前予約必須
料金：12,000円
ワークショップ 単品予約 6,800円
(ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります)
オプション: ワークショップ+ヨガジャヤメンバーシップフィー 20,000円 !
(通常メンバーシップフィーより2,000円お得になります)
スペシャルプライス
7月31日までにお申し込みされると、ワークショップ+ヨガジャヤメンバーシップ 18,000円
(通常メンバーシップフィーより4,000円お得になります)
ヨガジャヤメンバーは全てのクラス及びワークショップが最大７０％までオフになります。さらに、ヨガジャヤメンバーになられた方にはオリジナルTシャツをプレゼント！
8月5日
全レベル対象
14:00-17:00
ダブルブレス サラスワティ系、スワミ・ルドラナンダによって教え伝えられている呼吸法。粗大なエネルギー（溜め込んだままの感情、外的エネルギー）を用い、それをより洗練されたスピリチュアルなエネルギーへと変化させる。
アシュタンガシステムの土台 ここでは、プライマリーシリーズの太陽礼拝と立位のポーズを追求していきます。内的アライメントに重点を置き、ドリシュティ、呼吸、バンダとのつながりを深めていきます。
ヨガ・ニドラ 身体とマインドがより微細な意識状態へと入ってゆくシステム化された修練。 身体が深いリラクゼーションに入ることにより、マインドは肉体から開放され、ドリームヨーギックプラクティスの初期段階が起こります。 これはサラスワティ系スワミ・サティヤナンダによって教え伝えられているものです。
8月12日
14:00-17:00
ダブルブレス サラスワティ系、スワミ・ルドラナンダによって教え伝えられている呼吸法。粗大なエネルギー（溜め込んだままの感情、外的エネルギー）を用い、それをより洗練されたスピリチュアルなエネルギーへと変化させる。
後屈 後屈系アーサナにおける内的及び外的アライメントに重点が置かれます。安全性を考え、自問することによって練習者がより自己の修練を深めていけるよう追求していきます。
ヨガ・ニドラ 身体とマインドがより微細な意識状態へと入ってゆくシステム化された修練。 身体が深いリラクゼーションに入ることにより、マインドは肉体から開放され、ドリームヨーギックプラクティスの初期段階が起こります。 これはサラスワティ系スワミ・サティヤナンダによって教え伝えられているものです。
クラスのための準備
-空腹状態。 クラス2時間前以降の食事はお控えください。
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