Nancy Gilgoff （ナンシー・ギルゴフ）
2005年 アシュタンガヨガ 東京ワークショップと講義
2005年3月10日〜20日
ワークショップのスケジュール及び料金（税込）:
ご自身のレベルに関係なく、どなたでもご参加いただけます。
3月10日（木）19:00-21:30
- 討論会
- アーサナの練習: 4つの浄化”呼吸法、アシュタンガのプライマリーシリーズのナウ゛ァーサナまで
(6,300円)
3月11日（金）19:00-21:30
- 討論会
- アーサナの練習: 4つの浄化”呼吸法、アシュタンガのプライマリーシリーズのナウ゛ァーサナまで
(6,300 円)
3月12日（土）11:00- 14:00
- 討論会
- アーサナの練習:アーサナの練習：プライマリーシリーズ全部
- 結び: ダライラマ式 愛の瞑想
(6,825 円)
3月13日（日）11:00- 14:00
- 討論会
- アーサナの練習: アーサナの練習：プライマリーシリーズ全部
- 結び: ダライラマ式 愛の瞑想
(6,825
円)
上記 4 日間全て参加される場合は特別価格 22,250 円にて参加いただけます。
3月16日（水）〜3月20日（日）ティーチャーズ・クリニック
参加人数最大30名様まで。このワークショップに参加を希望する場合は、アシュタン
ガのヨガを過去2年間練習しているか、もしくはアシュタンガ・ヨガを教えている方
に限ります。参加するにあたり、今までのヨガの経験をまとめた文書をYogaJaya宛
にE-mailする必要があります。
3月16日（水）〜18日（金）
10:00-12:00 - アーサナの練習（マイソールスタイル）
18:00-21:00
- アジャスト矯正クリニック
3月19日（土）
11:00-17:00 - アーサナの練習（マイソールスタイル）とアジャスト矯正クリニック
Sun.
20th
11:00-16:30 - アーサナの練習（マイソールスタイル）とアジャスト矯正クリニック
Total:
52,500 円
参加者は平日の夜と週末の午後に行われる矯正クリニックに必ず参加する必要があります。平日の午前中のマイソールスタイルの練習にも出来る限り参加することをお薦めします。
ナンシーが教える全てのワークショップには質疑応答の時間があります
*ナンシーが教える全てのワークショップには質疑応答の時間があります。
* 全てのワークショップとティーチャーズ・クリニックに参加される場合は特別料金67,000円にて参加いただけます。
* YogaJaya メンバーは5％の割引が適用されます。
YogaJaya
連絡先：
Tel: +81-3-5766-3414
Fax: +81-3-5766-3419
workshops@ yogajaya.com
アシュタンガ・ヨガはダイナミックなヨガです。リズミカルな深い呼吸法と体の動きを一体化させ、ハタヨガのポーズを次々ととります。このヨガを行うことにより、内部熱が体内に多くつくられます。よって、体内を浄化し、身軽でありながらしっかりとした強い体を作るのです。
全てのヨガは自身の体の仕組みを見極める方法を与えます。ヨガを定期的に行うことにより、体の緊張をほぐし、姿勢を正し、筋肉を鍛え、筋力、バランスと柔軟性を発展させます。また、精神的なバランスと調和を維持する明確な理解方法も提供します。
 ヨガマットはご自身でご用意ください。お忘れないようにお願いいたします。
すべてのクラスは定時に始まります。 受付は必ず 30 分前にお済ませください（時間厳守）。
スペースに限りがございますので、確保するためには必ず事前にご予約ください。
オンライン予約フォーム
下記内容を入力ください。内容を確認の上、予約確認のご連絡を差し上げます。 お支払いは直接ヨガジャヤでなさるか、銀行振込でお願いいたします。詳細は予約時 にお尋ねください。
キャンセルなさる場合は以下の手数料が発生いたします。
- １ヶ月より前の場合：銀行の振込手数料のみ
- １ヶ月から３週間前まで：ワークショップ合計の１５％
- ２週間前：３０％
- １週間前：５０％
- １週間以内：100%％
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