ティーチャートレーニング説明会 ヨガジャヤにて
2012年2月25日 16:15- （無料＆予約不要）
スタジオの通常クラスはヨガジャヤの認定熟練指導スタッフによって教えられます。ヨガジャヤ講師はヨガの理解を深め、指導するクラスの質を高めるために、自身の知識を常にアップグレードしています。ヨガジャヤ講師はスケジュールされているクラスに定期的に参加しているため、クラスに関するお問い合わせにもお答えすることが可能です。
**特定の症状や怪我を抱えている方は、クラス受講前に医師の助言を求めると同時に、講師にご自身の状態をご説明されることをおすすめします。
クラスの説明
ヨガジャヤ・ベースワークス
ヨガジャヤの名前入り "Baseworks" クラスは、基礎的なヨガポーズとバリエーションを一連のシークエンスを通して紹介していきます。モジュール1.0から3.0は構造的アライメントに焦点をあてます。モジュール4.0は、アライメント基礎を用いてエネルギー的側面を高めることに集中します。各モジュールは、完全かつ包括的な方法で初歩的なものから熟達した力学へと安全に築きあげてきます。
**これはすべての身体的ヨガプラクティスの普遍的可能性を補完するため、あらゆる経験をもたれている生徒さんにおすすめします。
その他のクラスの種類
ヨガジャヤで提供している他のクラス種類は、今日のヨガプラクティスの世界的流れにインスピレーションを受けています。クラス内容とスタイルは、講師の多様なインスピレーションによって左右されます。
Hatha
身体的なヨガの先生すべてが、ハタヨガの先生です。ハタヨガとは、身体的そして精神的な浄化のヨガです。クラスは講師の経験やスタイルからのインスピレーションによりダイナミックに指導され、作り上げられています。
Flow
流動性に焦点をあてることで、ポーズの流れるようなシークエンスの中で動きの質を研ぎすますことを学びます。
Relax
ヨガのリストラティブな回復力をもたらすアプローチを取り入れ、深くリラックスした状態に入る異なる方法を模索することで、エネルギッシュでリフレッシュされた気分になります！
Vinyasa
ダイナミックでエネルギー溢れるシークエンスに取り入れ、動きと呼吸を繋げることにフォーカスしていきます。
Yin & Yang
筋肉が活性化されるプラクティスの陽的性質と、長くポーズを保ち結合組織へ解放していく陰的性質のバランスをとるクラスです。
Focus
ヨガにおいて異なる体の部分がどのようにアプローチされうるかの理解を深めるべく、異なる特定のポーズワークを組み込んでいきます。
クラスのレベル
 初心者
これらのクラスはヨガを始めたばかりの方々にとって適したペースで構成されています。基盤をつくりあげるアプローチは、より経験のある方々にも役立つでしょう。
**特定の体質や状況に適したバリエーションが提供されます。
 全てのレベル
これらのクラスは、更なる力学やポーズのバリエーションを提供しながら基盤に焦点をあて続けます。初心者、中級、熟練者まで！
**特定の体質や状況に適したバリエーションが提供されます。
 レベル２
中級レベルでは、力、スタミナ、柔軟力をよりチャレンジングなクラス力学との関連で深めていきます。これらのセッションは通常、半年以上定期的なヨガの練習をされている方におすすめです。
**バリエーションが提供されるとは限りません。怪我や特定の状態をお持ちの方は、ご自身の状態に適した安全度で練習をされるか、どのようにプラクティスにて意識度と安全をよりよく確保するかを学ぶべく YogaJaya Baseworks クラスの受講をおすすめします。
 レベル３
これらのクラスは蓄積された練習経験をもとにヨガの深い側面を探索します。１年以上定期的なヨガの練習をされている方におすすめです。
**バリエーションが提供されるとは限りません。怪我や特定の状態をお持ちの方は、ご自身の状態に適した安全度で練習をされるか、どのようにプラクティスにて意識度と安全をよりよく確保するかを学ぶべく YogaJaya Baseworks クラスの受講をおすすめします。
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