Fin de semana YogaJaya retiro Hatha Yoga Asana, Meditación y Pranayama.
Tánger, Marruecos
Con Patrick Oancia
28, 29 y 30 de Julio, 2006
Este taller en residencia tendrá lugar en una enorme y hermosa villa tradicional marroquí situada en las colinas de Tánger con vista al estrecho de Gibraltar.
Programa:
Viernes 28 de julio
10:30-
Té de bienvenida en el bazar. Recorrido de la Medina (el centro de la vieja Tánger), seguido de una ligera comida tradicional.
Después de la comida, café / té en el famoso "Café Hafa" con una magnífica vista de España al otro lado del océano.
Traslado a la espaciosa villa de retiro Marroquí.
Inscripción -Salón dormitorio tradicional con decoración clásica Marroquí.
14:00-17:00 (Yoga ligero de la tarde)
Discusión breve sobre el yoga de hoy día.
Pranayama (prácticas de respiración)
"Yin style asana sequence" restauradora centrándose en aclimatarse a los alrededores.
Meditación dirigida.
18:00-
Cena.
Representación tradicional de música Sufi.
Sábado, 29 de julio
6:00-8:45 (Práctica matutina en la terraza con vista a las colinas de Tánger)
Pranayama
Meditación dirigida.
Breve descanso para té.
Hatha yoga estilo libre con énfasis en doblar la espalda y tensión dorsal.
9:00-
Desayuno
10:30-
Natación / Actividades en la playa.
Almuerzo ligero.
15:00-17:30 (Yoga de la tarde)
Hatha Asana estilo libre -balance de brazos / posturas invertidas y movimiento de caderas.
Yoga Nidra.
18:00-
Cena.
Actividades tradicionales de la tarde, música Sufi, baile ...
Domingo, 30 de julio
6:00-8:30 (Práctica matutina en la terraza)
Pranayama
"Flowing Hatha vinyasa sequencing" con énfasis en fuerza central, alineamiento y economía de respiración.
Meditación final.
9:00-
Desayuno.
Traslado a la Medina.
Coste del taller:
Opción 1:
280 euros.
Incluye:
Transporte a / desde Tarifa, España en lancha rápida.
Todos los traslados de Marruecos.
Alojamiento.
Comidas vegetarianas, gourmets, tradicionales de Marruecos.
Opción 2:
(Para los participantes que se inscriban en Marruecos)
220 euros,
Incluye:
Todos los traslados desde la Medina (vieja Tánger). Encuentro a las 8 de la mañana, el viernes 28 de julio, en Tánger.
Alojamiento.
Comidas vegetarianas , gourmets, tradicionales de Marruecos.
Los miembros de YogaJaya tienen un 5% de descuento
**Espacio asegurado solamente pagando por adelantado al hacer la reserva
**Todos los participantes necesitan pasaporte válido para entrar en Marruecos (consulten en el consulado de Marruecos)
Reserva por adelantado
Europa:
Markus Gmachl
Móvil Austria: +43 664 403 7667
Móvil España: + 34 690 085339
www.artevida.at
EMail: email@sol.at
Japón:
YogaJaya Studio
Tel: +81-3-5766-3414
www.yogajaya.com
Email :workshops@yogajaya.com
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